このブログで伝えたいこと 習慣を変える時によくやるのが「行動習慣」を変えることだ。 具体的には ・健康のために運動するようにしよう ・禁煙しよう ・読書をしよう などなど、これらは行動の習慣、「行動習慣」だ 私が今、取り入れようとしているのは「思…